📋 **รู้จัก #ไข้หวัดใหญ่ โรคระบาดประจำถิ่นที่มีมานาน**

**"โรคไข้หวัดใหญ่"** เป็นโรคติดเชื้อระบบทางเดินหายใจที่เกิดจากเชื้อไวรัสอินฟลูเอนซา (Influenza virus) ซึ่งเป็นภัยเงียบที่คุกคามสุขภาพของประชากรทั่วโลกมาอย่างยาวนาน โรคนี้สามารถพบได้ในทุกช่วงอายุ และมีความเสี่ยงต่อการแพร่ระบาดในชุมชน โดยเฉพาะในฤดูหนาวหรือช่วงอากาศเปลี่ยนแปลง  

### **ชนิดของเชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่**  

เชื้อไวรัสไข้หวัดใหญ่แบ่งออกเป็น 3 ชนิดหลัก ได้แก่  

1. **Influenza A**: มักเป็นสาเหตุหลักของการระบาดใหญ่ (Pandemic) และสามารถติดต่อระหว่างคนและสัตว์  

2. **Influenza B**: มักพบการระบาดในกลุ่มประชากรเฉพาะ เช่น เด็กและเยาวชน  

3. **Influenza C**: พบได้น้อยกว่าและอาการมักไม่รุนแรง  

---

### **การติดต่อของโรคไข้หวัดใหญ่**  

โรคไข้หวัดใหญ่สามารถติดต่อได้ง่ายผ่านช่องทางต่อไปนี้:  

1. **การหายใจรับละอองฝอย**: เมื่อผู้ป่วยไอ จาม หรือพูด ทำให้ละอองฝอยจากน้ำมูกหรือน้ำลายแพร่กระจายในอากาศ  

2. **การสัมผัสสิ่งของที่ปนเปื้อนเชื้อ**: การใช้มือสัมผัสพื้นผิวหรือสิ่งของที่มีเชื้อไวรัสแล้วนำมือมาสัมผัสบริเวณใบหน้า เช่น ตา จมูก หรือปาก  

---

### **อาการของโรคไข้หวัดใหญ่**  

ผู้ติดเชื้อมักแสดงอาการภายใน 1-4 วันหลังได้รับเชื้อ โดยอาการที่พบบ่อย ได้แก่:  

- ไข้สูงเฉียบพลัน  

- ปวดศีรษะ ปวดเมื่อยตามร่างกาย  

- อ่อนเพลีย หมดแรง  

- ไอแห้ง เจ็บคอ คัดจมูก  

- ในบางรายอาจมีอาการแทรกซ้อน เช่น ปอดบวม หรือการติดเชื้อทุติยภูมิ  

---

### **การป้องกันโรคไข้หวัดใหญ่**  

กรมควบคุมโรค กระทรวงสาธารณสุข แนะนำมาตรการป้องกันดังนี้:  

1. **ฉีดวัคซีนป้องกันไข้หวัดใหญ่ประจำปี**: โดยเฉพาะในกลุ่มเสี่ยง เช่น ผู้สูงอายุ เด็กเล็ก หญิงตั้งครรภ์ และผู้ที่มีโรคประจำตัว  

2. **สวมหน้ากากอนามัย**: เพื่อลดการสัมผัสเชื้อในสถานที่แออัด  

3. **ล้างมือบ่อย ๆ**: ด้วยน้ำและสบู่ หรือใช้เจลแอลกอฮอล์ทำความสะอาด  

4. **หลีกเลี่ยงการสัมผัสใบหน้าโดยตรง**: โดยเฉพาะบริเวณตา จมูก และปาก  

5. **รักษาสุขภาพให้แข็งแรง**: นอนหลับเพียงพอ กินอาหารครบ 5 หมู่ และออกกำลังกายสม่ำเสมอ  

---

### **สรุป**  

แม้โรคไข้หวัดใหญ่จะเป็นโรคที่พบได้บ่อยและมีมานาน แต่หากปล่อยปละละเลยอาจนำไปสู่ภาวะแทรกซ้อนที่รุนแรงได้ การป้องกันด้วยวัคซีนและการดูแลสุขอนามัยส่วนบุคคลจึงเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความเสี่ยงของการติดเชื้อ